Maraton spalania kalorii pod wieżą

Czwarty, choć po raz pierwszy organizowany bez udziału Śremskiego Sportu, maraton fitness przyciągnął sporą rzeszę amatorów sportu. Instruktorzy podzielili imprezę na dwie części - zajęcia dla początkujących i zaawansowanych. Na początek uczestnicy mieli okazję zapoznać się z ćwiczeniami poprawiającymi kondycję i wzmacniającymi mięśnie - Fit Body, Salsa i Zumba.

- W ramach akcji zimowego spalania kalorii i sportowej aktywizacji śremian, każdy z mieszkańców naszego miasta mógł sprawdzić się w różnych rodzajach aktywności z bogatego programu klubu. Maraton został podzielony na zajęcia przygotowane zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych - mówi szefowa klubu Katarzyna Staśkiewicz.

Oprócz znanych wszystkim form, w programie zajęć nie zabrakło nowości, a taką w Śremie jest Bokwa - ćwiczenia łączące elementy południowo afrykańskiego tańca wojennego, kickboxingu i stepu. Maraton Fitness zakończył się 150-minutowym spinnigiem, który w KSA jest od samego początku istnienia. W tej chwili instruktorzy jazdy na rowerach stacjonarnych, prowadzą zajęcia według czterech rodzajów o różnej intensywności.

Nie zapomniano też o dzieciach. Jeszcze przed rozpoczęciem maratonu, instruktorzy przygotowali dla dzieci godzinny zestaw specjalnie dobranych ćwiczeń. Mogli w nich wziąć udział najmłodsi w wieku od 3 do 14 lat. Katarzyna Staśkiewicz zapowiada kolejny maraton jeszcze w tym roku.